行前准备清单

1. 签证与文件

确保所有签证材料齐全，包括有效的护照、I-20表格（F-1签证）或DS-2019表格（J-1签证）、SEVIS缴费收据、录取通知书等。建议复印重要文件并备份电子版，以防丢失。

2. 健康与保险

美国高校通常要求留学生购买医疗保险。提前了解学校提供的保险计划或自行购买符合要求的保险。此外，完成必要的疫苗接种（如MMR、乙肝等），并携带中英文版体检报告。

3. 财务安排

开通国际信用卡或办理双币卡，方便初期消费。同时，准备少量现金（约500-1000美元）以备不时之需。了解跨境汇款方式，避免因资金问题影响生活。

行李打包技巧

1. 必备物品

• 电子设备：笔记本电脑、转换插头（美国电压为110V）、充电宝等。
• 衣物：根据留学地气候选择，如东北部需准备厚外套，加州可多带轻便衣物。
• 药品：常用非处方药（如感冒药、肠胃药）及医生开具的处方药（需附带英文说明书）。

2. 可省略物品

美国超市和电商平台（如Amazon）购物便利，不建议携带过多日用品（如洗发水、床上用品），以节省行李空间。

文化适应与社交

1. 提前了解美国文化

阅读相关书籍或观看纪录片，熟悉美国社交礼仪（如小费文化、个人空间意识）。避免因文化差异引发误解。

2. 加入社群

通过学校官网、Facebook群组或留学生论坛提前联系学长学姐，获取生活建议。参加新生见面会（Orientation）快速融入校园。

学术准备建议

1. 选课与教材

登录学校系统提前选课，避免热门课程满员。教材价格较高，可考虑购买二手书或租赁电子版。

2. 提升英语能力

强化学术英语写作和听力，尤其是专业术语。推荐使用Coursera或edX提前学习相关课程。

安全与法律须知

1. 遵守当地法律

了解美国法律法规，如饮酒年龄限制（21岁）、交通规则等。避免因无知触犯法律。

2. 紧急联系方式

保存学校国际学生办公室、当地中国领事馆及报警电话（911）。部分大学提供校园安全护送服务，可提前登记。

抵达后注意事项

1. 办理手机卡

机场或附近商店可购买预付费卡（如AT&T、T-Mobile），后续再转长期套餐。

2. 开通银行账户

携带护照、I-20和住址证明，就近办理借记卡（如Bank of America、Chase）。

3. 熟悉周边环境

标记超市、医院、公交站等关键地点，下载Google Maps或Uber方便出行。

通过系统化的准备，留学生能更从容地适应美国生活，顺利开启学术之旅。