葡萄牙留学新生指南:从准备到适应的实用攻略

Editor:小瑞| Time:2026-02-02 签证/行前

初到葡萄牙的必备准备

签证与居留手续

葡萄牙学生签证需提前3个月申请,所需材料包括录取通知书、住宿证明、医疗保险(覆盖留学期间)及资金证明(每月至少580欧元)。抵达后需在SEF(移民局)办理居留卡,建议提前预约避免排队。

行李清单建议

葡萄牙气候温和,但冬季潮湿。必备物品: - 转换插头(欧标两圆孔) - 轻度防水外套 - 常用药品(当地处方药需医生开具) - 公证双认证材料(毕业证、出生证明等)

学习生活全解析

教育体系特点

葡萄牙高校实行学分制,本科3年(180ECTS),硕士2年(120ECTS)。课堂注重讨论,部分课程要求小组作业。科英布拉大学、波尔图大学等历史名校采用传统学术袍文化,新生需参加"学术周"仪式。

语言应对策略

英语授课专业需掌握基础葡语应对日常生活。推荐使用"Practice Portuguese"APP,市政语言中心提供低价课程(里斯本市政厅A1课程约50欧元/学期)。超市购物掌握数字发音可避免找零错误。

生活成本与理财

月度开支明细
  • 住宿:首都单间300-500€,二线城市200-350€
  • 餐饮:学生食堂餐3.5€,自炊每月150-200€
  • 交通:里斯本月卡40€(含所有公共交通)
  • 其他:手机套餐10-15€/月
学生优惠资源

持国际学生证(ISIC)可享受: - 博物馆门票5折(贝伦塔原价6€) - 铁路7折(阿尔法高铁需提前订票) - 麦当劳等连锁店专属套餐

文化适应与社交

重要社交礼仪

葡萄牙人重视问候礼仪,初次见面行贴面礼(右脸相触)。聚餐迟到15分钟属正常现象,但学术会议必须准时。避免在餐桌上讨论政治或宗教话题。

特色节日参与

二月狂欢节可参加洛莱市的巧克力大战;六月里斯本圣安东尼节期间,阿尔法玛区有沙丁鱼烧烤派对。新生可加入学校组织的"Erasmus"交换生社群快速交友。

健康与安全贴士

医疗系统使用

注册SNS(国家医疗服务)后,凭医保卡可享受公立医院免费服务。牙科和眼科需额外保险,建议购买Allianz等公司的补充保险(约30€/月)。

安全注意事项

避免夜间单独行走于老城区狭窄巷道,警惕地铁站假扮工作人员的诈骗。紧急电话112支持英语应答,中国驻葡使馆领事保护电话+351-963355431。

交通出行指南

城市交通网络

波尔图地铁运营至凌晨1点,购买Andante卡可跨工具换乘。里斯本升降机是历史遗产而非交通工具,通勤建议使用共享电动滑板车(Circ等品牌首单免费)。

跨国旅行建议

瑞安航空经常推出9.99€特价机票,从波尔图飞往巴黎仅需2小时。长途巴士Rede Expressos网络覆盖全境,提前官网购票可省30%费用。

实习与就业机会

兼职政策解读

持学生居留卡每周可合法工作20小时,需向SEF报备。中文家教时薪15-20€,旅游区商店偏好双语导购。实习需通过学校Career Center认证才能计入学分。

毕业生出路

STEM专业可通过Tech Visa快速获工作居留,非欧盟毕业生年薪达1.5倍最低工资(约1050€/月)即可申请。中资企业如三峡集团、海通证券常招聘双语人才。