签证与文件准备

葡萄牙留学签证是入境的关键，需提前3个月开始准备。以下是必备材料清单：

1. 学生签证申请材料

• 录取通知书：由葡萄牙高校出具的正规录取文件。
• 财务证明：每月需展示约580欧元（2023年标准），可通过银行存款或奖学金证明。
• 住宿证明：租房合同或学校宿舍确认函。
• 医疗保险：覆盖葡萄牙境内至少一年的医疗费用（保额不低于3万欧元）。

2. 其他重要文件

• 护照（有效期需超过留学时长）。
• 无犯罪记录证明（需双认证）。
• 学历证书及成绩单（翻译成葡萄牙语或英语并公证）。

行李与生活用品

1. 衣物与季节适应

葡萄牙气候温和，但南北差异明显：
- 北部：多雨，冬季需保暖外套。
- 南部：地中海气候，夏季炎热，轻便衣物为主。
建议携带1-2套正装，用于学术活动或正式场合。

2. 电子设备与转换插头

葡萄牙使用230V电压，插头为欧标（Type F），需提前准备转换插头。推荐携带：
- 笔记本电脑（学习必备）。
- 移动电源（符合航空公司规定）。

住宿与交通

1. 住宿选择

• 学生宿舍：性价比高，但名额有限，需尽早申请。
• 合租公寓：常见于里斯本、波尔图等大城市，月租约300-600欧元。
• 寄宿家庭：适合语言适应期，费用包含餐食。

2. 公共交通

葡萄牙城市公交系统发达：
- 里斯本：地铁、电车覆盖主要区域，建议购买月卡（约40欧元）。
- 波尔图：地铁单程票1.2欧元，学生可享折扣。

文化与生活适应

1. 语言准备

葡萄牙语是官方语言，但英语在高校和旅游区通用。建议提前学习基础葡语：
- 常用短语：如“Olá”（你好）、“Obrigado/a”（谢谢）。
- 语言课程：部分大学提供免费葡语课。

2. 社交与习俗

• 用餐习惯：午餐是主餐，晚餐较晚（通常20:00后）。
• 礼仪：初次见面行贴面礼（右脸相贴）。

财务与银行

1. 开户指南

留学生可持护照和住址证明在本地银行（如Caixa Geral de Depósitos）开户，需注意：
- 年费约5-10欧元。
- 国际转账手续费较高，推荐使用Revolut或Wise节省费用。

2. 生活成本参考

• 餐饮：食堂餐约3-5欧元，外出就餐人均10-15欧元。
• 娱乐：电影票7欧元，健身房月费20-40欧元。

健康与安全

1. 医疗资源

持医保卡可预约公立医院（等待时间较长），私立诊所效率更高但费用较高。

2. 安全提示

• 避免夜间单独在偏僻区域行走。
• 保管好财物，警惕旅游区扒手。

学术准备

葡萄牙高校注重自主学习和小组讨论：
- 提前阅读课程大纲，熟悉学术引用格式（如APA）。
- 积极参与课堂互动，部分课程评分包含出勤率。

通过以上准备，留学生可更顺利地适应葡萄牙的学习与生活。出发前再次核对清单，确保旅途无忧！