行前准备清单

必备证件与材料

护照、在留资格认定证明书、入学许可书是入境日本的三大核心文件。建议准备3套复印件，分开放置以防丢失。签证需通过日本驻华使领馆指定代办机构申请，通常需要5-7个工作日。健康证明需在指定医院完成，包含肺结核检查等项目。

财务规划建议

日本法律规定留学生每月生活费标准约为9-12万日元。建议携带30-40万日元现金作为初期安置费，超过100万日元需向海关申报。办理国际信用卡时，推荐JCB或带有VISA/Mastercard标志的双币卡，银联卡在部分ATM可取现。

电子设备准备

日本电压为100V，两脚扁型插头为主。建议携带转换插头，但不必购买变压器。笔记本电脑等贵重物品建议申报，可免除入境时的消费税。智能手机需确认是否支持日本频段，Docomo、Softbank等运营商主要使用Band 1/3/8。

行李打包技巧

衣物选择策略

东京地区四季分明，建议采用"洋葱式"穿衣法。正装需准备1套用于开学式，深色西装为佳。防水外套必备，梅雨季（6-7月）降水量可达180mm/月。鞋子建议带2-3双，日本鞋码偏小，女生23cm以下较难购买。

药品携带规范

日本对药品管控严格，含麻黄碱、可待因成分的感冒药禁止入境。允许携带量：内服药不超过2个月用量，外用药不超过24个。建议准备常用肠胃药，日本汉方药价格较高。

学习用品建议

日语教材推荐带《新完全マスター》系列，日本书店售价是国内的3倍。电子词典建议购买卡西欧XD-SX系列，支持中日英三语查询。笔记本适量携带，日本百元店的文具性价比高。

入境流程详解

机场通关步骤

成田/羽田机场设有留学生专用通道。需填写外国人入境记录卡和海关申报单（黄色纸）。在留卡于入境时发放，14日内需到区役所办理住址登记。行李检查时，肉类制品、新鲜水果均属违禁品。

交通卡办理

JR东日本发售的Welcome Suica卡有效期28天，押金500日元。长期留学生建议办理定期券，学生证可享受折扣。机场巴士票价约3000日元，比出租车便宜70%。

住宿安置要点

租房需注意礼金（1-2个月房租）、敷金（押金）等初期费用。寮（宿舍）通常限电，大功率电器可能跳闸。购买二手家具推荐Sayonara Sale，毕业生常半价处理家电。

文化适应建议

日常礼仪须知

鞠躬礼15度适用于日常问候，30度用于正式场合。便利店找零时应使用托盘，手直接接触钱币不礼貌。垃圾分类严格执行，可燃/不可燃/资源垃圾收集日各不相同。

通讯方式选择

三大运营商合约机需签约2年，违约金高达2万日元。格安SIM卡推荐IIJmio或乐天Mobile，月费2000日元左右。LINE是主要通讯工具，需提前注册账号。

打工注意事项

持"留学"签证者需申请"资格外活动许可"，每周限28小时。便利店时薪约1000-1200日元，家教可达3000日元。面试需准备履历书，便利店有标准模板。

应急处理方案

证件遗失处理

护照丢失需立即联系中国驻日使领馆，补办周期约15天。在留卡遗失必须72小时内报警，凭受理票到入管局补办。重要文件建议扫描存档至云端。

医疗应对措施

国民健康保险减免后自负30%，拔智齿约5000日元。急诊需确认"救急対応"医院，夜间诊疗费加倍。重大疾病可联系国际医疗支援机构。

法律咨询渠道

日本法务省设有外国人生活咨询窗口（0570-013904）。中国驻日使馆领事保护电话：+81-3-3403-3065。劳动纠纷可求助hellowork公共职业介绍所。

这份指南涵盖了从证件准备到文化适应的关键环节，建议逐项核对落实。赴日后保持与学校的国际学生中心联系，他们将提供持续的支持服务。