法国留学前的准备

签证与行政手续

法国留学签证需通过Campus France平台提交材料，包括录取通知书、资金证明、住宿证明等。长期签证（VLS-TS）需在抵法3个月内办理OFII居留手续。建议提前6个月准备，避免高峰期延误。

行李清单

必备文件：护照、学历公证、出生证明双认证（用于CAF房补）。电子设备建议带转换插头（欧标）和多功能插线板。药品可携带常用非处方药，但需附英文说明书。

抵达后的生存指南

住宿选择

CROUS学生公寓性价比高（月租200-600欧元），但需提前8个月申请。私人租房可通过Leboncoin或Seloger平台，注意核实房东资质。签订合同前确认杂费（Charges）是否包含水电。

银行开户与电话卡

持护照和住房证明可开通银行账户（推荐LCL、BNP），办理免月费套餐。Free、Orange等运营商提供19.99欧元/月的无限流量套餐，线上申请更优惠。

学术生活适应

教育体系差异

法国大学注重自主性，TD（辅导课）出勤率影响成绩。硕士阶段小组作业占比高，建议主动联系组员。利用学校提供的语言中心（FLE课程）提升法语。

学习资源

图书馆需凭学生证预约，部分珍本限时借阅。CNRS数据库可通过校园网免费访问学术论文。遇到课业问题可预约教授的réception（答疑时间）。

生活成本管理

学生优惠

持ISIC国际学生卡享受铁路票7折（需配合青年卡）。博物馆26岁以下免费（需欧盟居留证）。UGC影院每周三学生票5欧元。

日常开销技巧

超市推荐Lidl、Aldi等折扣超市，周三下午家乐福常更新促销品。Too Good To Go APP可3欧元购买面包店当日剩余食品。

文化融入与安全

社交礼仪

见面行贴面礼（bisous）次数因地而异（巴黎2次，南部3-4次）。受邀做客需带小礼物（葡萄酒/巧克力），切忌提前拆开。

安全须知

避免夜间独行于18区、Stalingrad等治安敏感地带。遇到罢工游行立即绕行，保管好财物。紧急电话：17（警察）、112（欧盟通用急救）。

健康与心理支持

医保系统

注册SEF后自动获得基础医保（报销70%），建议补充Mutuelle（每月20-50欧元）。牙科和配镜需提前预约，部分学校诊所提供折扣服务。

心理援助

CROUS设有免费心理咨询，国际学生组织如Erasmus Student Network定期组织互助活动。文化冲击适应期通常为3-6个月。

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