初抵法国的必备清单

重要文件与证件

护照、签证、OFII申请表、学校录取通知书、住房证明、出生公证双认证等材料需随身携带。建议准备3套复印件分开放置，电子版同步存入云端。医疗保险方面，年满28周岁需自行购买商业保险，28岁以下可享受法国学生社会保险（SSE）。

电子设备与转换插头

法国使用230V电压和Type E插座（两圆孔带接地），需准备至少2个欧标转换插头。推荐带多功能插线板，方便中国电器使用。手机建议购买支持欧洲频段的机型，Free、Orange等运营商提供19-30欧元/月的学生套餐。

常备药品与生活用品

携带感冒药、肠胃药等基础药品（需保留原包装和说明书），法国药店需处方购买抗生素。冬季衣物需准备防风外套，法国南部与北部温差较大。可带少量中式调味料，亚洲超市虽能买到但价格较高。

学术生存法则

选课与学分制度

法国高校普遍采用ECTS学分体系，本科每年需修满60学分，硕士120学分。9月开学后会有为期1-2周的"试听周"，允许调整选课方案。注意部分高年级课程需要先修基础课，建议提前邮件联系教学秘书确认选课资格。

课堂参与与考核方式

Seminar课程通常要求课前阅读50-100页文献，课堂发言会计入平时成绩。考试形式多样：Contrôle Continu（持续评估）包含小组作业、报告；Examen Terminal多为3-4小时的笔试。工科生需注意实验课出勤率，缺席3次可能直接挂科。

学术资源利用

注册后立即激活学校邮箱，所有教学通知通过该渠道发送。图书馆系统通常与所在城市高校联网，可跨校借阅。CNRS（法国国家科研中心）的HAL平台提供免费学术论文下载权限。

生活成本精打细算

住房补贴申请攻略

CAF住房补贴最高可达房租的50%，线上申请需准备：
- 租房合同（注明面积和设施）
- 银行RIB码
- 学生证复印件
处理周期约2-3个月，补贴会追溯至申请当月。合租（Colocation）人均月租巴黎约500-800€，外省300-500€。

学生专属优惠

持ISIC国际学生证可享受：
- 铁路SNCF的25岁以下青年卡（49€/年，折扣60%）
- 博物馆年卡（15-35€无限次参观）
- 电影院UGC无限次月卡（21€）
超市会员卡（Carrefour、Monoprix）定期推送学生专属折扣。

饮食省钱技巧

大学餐厅（CROUS）3.3€/餐，持学生证可购买10次餐券。周三/六早市临近收摊时（12:30后）蔬果价格降幅达40%。家乐福超市每晚8点后烘焙类食品5折，冷冻披萨、速食意面等常驻折扣区。

跨文化适应策略

社交礼仪禁忌

见面行贴面礼次数因地而异：巴黎2次，普罗旺斯3次，科西嘉岛4次。受邀做客需带伴手礼（葡萄酒/巧克力），切忌提前到访。与教授沟通必须用"Vous"而非"Tu"，邮件署名要写全名+学号。

语言提升捷径

各大学语言中心提供付费法语课（约200€/学期），比私立机构便宜50%。推荐使用TV5 Monde的"Apprendre"板块免费学习。参加市政府组织的"Conversation Tandem"，每周1次与法国人语言交换。

心理健康维护

大学医疗服务站（SUMPPS）提供免费心理咨询，需提前2周预约。中国驻法使馆教育处有专职心理辅导老师，遇到严重适应障碍可联系06 07 58 29 20求助。建议加入全法学联微信群，同城学长能提供实用建议。

安全与法律须知

居留续签关键节点

首次签证到期前3个月就要准备续签材料，包括：
- 新学年注册证明
- 6个月银行流水（每月至少615€）
- 住房证明
- 成绩单（挂科不超过50%学分）
94省等移民局预约紧张，建议开学就着手准备。

防盗防骗警示

避免在地铁里展示贵重物品，RER B线为盗窃高发区。警惕"警察查证件"骗局，真警察会出示徽章并陪同前往警局。租房押金不得超过2个月房租，中介费通常由房东支付。

打工权益保障

持学生签证每周合法工作20小时，最低工资11.52€/小时（2023年标准）。兼职需签订正式合同（CDD），工资单（Fiche de paie）要保存至离境后5年。送外卖、代购等现金工不受劳动法保护。